يرتبط مفهوم إدمان الطفل للالعاب الالكترونية بالكثير من المشاكل الصحية مثل الكسل والانطواء كما أنها تؤثر أيضاً على الصحة البدنية والعقلية، وذلك بسبب كثرة استخدام هذه الالعاب الالكترونية كما أن مخاطر الالعاب الالكترونية لا تقتصر على الشخص نفسه بل يصل الأمر إلى الأشخاص المحيطين به لذلك سنتعرف على هذه المخاطر فيما يلي.

علامات إدمان الطفل للالعاب الالكترونية

توجد بعض العلامات التي تبين مدى خطورة و إدمان الطفل للالعاب الالكترونية وهي كالآتي:

• يهمل الطفل الأنشطة الحياتية وذلك بسبب قضاء وقت طويل مع الالعاب الالكترونية.
• عدم وعي الطفل بأنه يمارس هذه الالعاب الالكترونية لمدة كثيرة يومياً وإنكاره لذلك.
• إحباط الطفل الشديد بسبب خسارته أثناء ممارسة هذه الالعاب الالكترونية.
• تمسك الطفل الشديد بالالعاب الالكترونية وعدم إمكانية إقناعه بالتوقف عن اللعب.

مخاطر الالعاب الالكترونية على الأطفال

تسبب إدمان الطفل للالعاب الالكترونية الكثير من الأضرار على صحة الطفل ومنها الأضرار النفسية والسلوكية والصحية، وإليكم أبرز وأهم هذه الأضرار على صحة الجسم فيما يلي:

المخاطر الصحية

• بالطبع الجلوس لمدة طويلة أمام الهواتف وشاشات الحاسوب يؤثر على صحة العينين ويصيبها بالإجهاد وقد يصل الأمر إلى الإصابة بقصر النظر.
• وتؤدي ممارسة الالعاب الالكترونية لمدة طويلة إلى السمنة وذلك بسبب قلة الحركة.
• يؤدي المكوث لفترات طويلة بوضعية خاطئة للإصابة بمشاكل في العمود الفقري بالإضافة إلى الإحساس بآلام الكتفين والرقبة ومفاصل اليدين.
• تسبب الاشعاعات الصادرة من أجهزة الحاسوب أو الهواتف الذكية لحالات الأرق واضطرابات النوم.
• كثرة لعب الالعاب الالكترونية يؤدي إلى ضعف الإنتباه وقلة التركيز لدى الأطفال وذلك بالطبع يؤثر على التحصيل الدراسي.
• وأخيراً نتيجة لكثرة الالعاب الالكترونية تسبب الصداع النصفي ويعتبر ذلك من أبرز المشاكل الصحية التي تصيب الأطفال.

المخاطر النفسية والسلوكية في إدمان الطفل للالعاب الالكترونية

• قد يميل الطفل إلى الانطواء ولا يتفاعل مع الآخرين وذلك بسبب لجوءه إلى الالعاب الالكترونية بأوقات طويلة.
• عدم خوض أنشطة أخرى تنمي مهارات الأطفال يؤثر على قدراتهم في المستقبل.
• تؤدي الألعاب الإلكترونية إلى العنف والعصبية الزائدة لدى الأطفال وهذا لوجود العديد من الألعاب العنيفة التي تجعل الطفل أكثر عدوانية.
• تؤدي كثرة الالعاب الالكترونية إلى الإدمان ويؤثر ذلك على صحة الطفل بشكل كبير.
• القلق والتوتر الدائمين نتيجة كثرة الألعاب الإلكترونية وعدم الرغبة في التحدث مع الأخرين.

نصائح للوقاية من أضرار الالعاب الالكترونية

إليكم فيما يلي بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها لكي تتجنب مخاطر هذه الألعاب حتى لا تؤثر على صحتك النفسية والعقلية وذلك فيما يلي:

• يجب عليك أن تحدد وقت محدد خلال يومك لاستخدام هذه الالعاب الالكترونية.
• اتباع روتين ثابت يومياً للابتعاد عن الألعاب الإلكترونية ويتمثل ذلك في ممارسة الرياضة أو بعض الأنشطة الأخرى مثل القراءة والرسم.
• يجب التفاعل مع الأطفال أثناء اللعب حتى لا يصابوا بالتوحد عند استخدام الالعاب الالكترونية.
• الحرص على التواصل الإيجابي للطفل مع أفراد الأسرة وذلك عن طريق مشاركة الأطفال للألعاب الغير إلكترونية.
• يجب تنمية مهارات ومواهب الأطفال لكي يتم استغلالها افضل استغلال لكي يبتعد عن الألعاب الإلكترونية.

دور الأسرة في حماية أبنائهم من مخاطر إدمان الطفل للالعاب الالكترونية

الأسرة لها دور مهم جداً في حماية الأبناء من خطورة الالعاب الالكترونية وذلك كما يلي:

• ضرورة توعية الطفل بأضرار هذه الألعاب وتوجيهه نحو الأنشطة الفنية والثقافية ووضع خطط بديلة للابتعاد عن ممارسة الالعاب الالكترونية.
• ضرورة دفع الطفل لممارسة الأنشطة المختلفة مثل الرياضة بالإضافة إلى إمكانية اللجوء لأخصائيين نفسانيين عند الحاجة إلى ذلك.
• يجب على الأسرة تعديل سلوك الطفل وذلك عن طريق فتح نوع من النقاش داخل المنزل وأيضاً فرض الرقابة المستمرة عليه.
• ضرورة متابعة ومراقبة المحتوى الذي يشاهده الطفل لأنه قد يكون محتوى غير مناسب لسنه قد يقوده نحو الانتحار أو الموت.

فوائد الألعاب الإلكترونية

• وفق ما أكدته دراسة في علم النفس في معهد الإنترنت بجامعة أكسفورد من خلال تحديد المدة التي ينبغي السماح للأطفال بتخصيصها للألعاب الإلكترونية.
• تم التأكد من أن الذين لعبوا أقل من ساعة كانوا أكثر استقرارًا من الناحية العاطفية في حين أن الذين لعبوا حوالي ثلاث ساعات في اليوم يعانون من مشاكل اجتماعية.
• لذلك عندما يتعلق الأمر بالألعاب الإلكترونية فإن الاعتدال أمر أساسي لأنه بالإضافة إلى تحسين قدرات التعلم هناك فوائد أخرى التي سنذكرها خلال ما يلي:

1. تحسين مهارات استكشاف الأخطاء وإصلاحها من خلال طرح المشكلات التي يجب حلها في وقت محدد.
2. التشجيع على العمل الجماعي عندما تكون الألعاب متعددة اللاعبين.
3. تحسين القدرة على اتخاذ القرارات والقيادة.
4. تعلم لغات أخرى من خلال التعليمات التي تظهر على الشاشة أو المحادثات للتواصل مع لاعبين آخرين أو سرد القصة نفسها.