يتساءل كثير من الناس كيف أرفع هرمون السعادة لدي؟ هرمون السعادة هو عبارة عن مواد كيميائية تنتجها غدد مختلفة فى جسم الإنسان. وفي بعض الأحيان تسمى هذه الهرمونات بالناقلات العصبية، وهي  هرمونات تعمل على تنظيم المزاج وتحسينه وايضا تعديل التفاعل الاجتماعي وتخفيف الالم. هناك نظام محدد في الجسم يتحكم في افراز هذه...

في حال اننا نريد أن نسلط الضوء علي مصطلح الدورات التدريبية التي تعتبر أحد أهم الإجراءات الهامة للتعليم، وفي الوقت الحالي يركز عليها مجموعة من الفئات، ليس فقط طلاب الجامعات او الذين تم تخرجهم حديثا، مع توسيع سوق العمل وتعدد التخصصات أصبح الطلب على الدورات التدريبية في تزايد مستمر وأصبح...

كيف اختار مهنتي؟ في الواقع، أنت بحاجة إلى وظيفة مليئة بالتحديات، حتى يتسنى لك إثبات مهاراتك كما يجب أن يكون، إضافة إلى القدرة على تحقيق الرضا الوظيفي، فالبعض يلجأ إلى اختبارات الكفاءة المهنية، والبعض الآخر يجد ضالته في النظر إلى مهاراته بمزيد من الدقة.. وبأي حال فقد علمت كيف اختار...

بناء شخصية الطفل من الأمور التي يجب إن يهتم بها كل أب وكل أم وذلك لأن السنوات الأولى من عمر الطفل تلعب دور كبير في تكوين شخصيته بالشكل المثالي لذلك من المهم الاهتمام بالبيئة المحيطة للطفل وبالطرق المستخدمة في تربيته والتي سوف تشكل شخصيته فإذا مر الطفل ببعض الظروف العصبية...

مهارات الإلقاء ويعرف بأنه عدد من الكلمات المنثورة، ويوجه بها المتكلم الأشخاص المجتمعين أمامه من أجل سماعه، والهدف يكون إقناعه بأمر ما والتأثير فيهم، وقد قال العلماء عن فن الإلقاء هو فن محادثة الجميع من أجل استمالتهم والتأثير عليهم، ويعد الإلقاء علم له مجموعة من القواعد مسند عليها وكذلك مجموعة...

ِعندما يكون لديك عمل يجب عليك الاخلاص في العمل, الإتقان في العمل، بهدف النجاح والتقدم والحصول علي أعلي الدرجات في العمل هناك العديد من الناس تعمل لاكن لا يوجد لديها فرق بين درجة إتقانهم في العمل او الاخلاص في العمل التي مفروضة عليهم لذلك يجب علينا الالتزام بأخلاقيات العمل وقواعده...

كيف أستمتع بحياتي, الجميع يبحث عن الاستمتاع بالحياة، ويحاول تجربة العديد من الأشياء التي تمكنه من الشعور بالسعادة، وتكسر حالة الملل التي يعيشها الفرد في كثير من الأحيان، لذلك نجد أن الشخص الذي يتساءل كيف أستمتع بحياتي، يسعى للتغيير والتجديد، ويبتعد عن أي شيء تقليدي، كما أنه يمتلك روح المغامرة...

حل المشكلات, لا يوجد هناك اي إنسان لا يعاني من وجود المشاكل في حياته ويعيش بسكون وهدوء ويجب ان يكون هناك طرق عديده للقدرة علي حل المشكلات ومن هذه الطرق يوجد لدينا اساليب حل المشكلات سوف نوضحه في هذا المقال ويوجد هناك أيضا عدة مهارات إدارية سوف نبينها جميعا بشكل...

تعلم اللغة الإنجليزية مجانا يتطلب الحصول على نصائح وإرشادات من قبل أقوى المعلمين الذين يشجعون على تعلم اللغة الانجليزية من الصفر عبر برامج ودورات للمبتدئين، تسهل عليهم فهم محادثة الانجليزية والكلمات التي تناسب الناطق بالعربي ليتمكن من احتراف الإنجليزية، وهنالك عبر تطبيق Google Play الكثير من التطبيقات التي تشجع على...

أهمية الوقت في الحياة وتأثير تضييع الوقت على الإنسان من الأمور الضرورية التي يجب أن نناقشها حتى يعلم الأشخاص أهمية استغلاله، الأهداف والطموحات التي تريد تحقيقها لا تحدث إلا عندما تخطط لها جيدًا وتنفذ هذه الخطة على أكمل وجه، وبالتالي هنا تكون مدركًا لأهمية كل ثانية في حياتك، ولكن يوجد...